Mīlestībai uz dārzkopību nevajadzētu beigties visu mūžu, jo senioriem rodas mobilitāte un citi jautājumi. Brīvā laika pavadīšana nodrošina vingrinājumus, stimulēšanu, sasniegumus un virkni citu labumu, kas ir veselīgi prātam un ķermenim. Audzētavas un dārzu centri ņem vērā vecāko dārznieku īpašās vajadzības.
Senioriem ir daudz dārzkopības rīku un metodes, kā palīdzēt dārzniekam, kurš piedzīvo laika gājienu. Vecāka gadagājuma dārzkopības aktivitātes var prasīt zināmu pielāgošanos un zināšanas par veciem cilvēkiem pieejamiem dārziem.
Easy Care Senior Garden izveidošana
Zema izturība un ierobežota mobilitāte ir divas no lielākajām novecošanās sekām. Turpinoša baudīšana dārzā var mazināties, ja ir grūti pārvietoties vai darba rutīna ir pārāk plaša. Tomēr ir dažas vienkāršas lietas, ko var darīt, lai dārzs kļūtu par nepārtrauktu baudīšanas vietu.
- Izvēlieties viegli audzējamus augus, kas izturas pret sarežģītiem apstākļiem.
- Veidojiet paaugstinātas gultas, kurās no visām pusēm ir pietiekami daudz vietas, lai sasniegtu centru.
- Veidojot viegli kopjamu vecāko dārzu, apkārt novietojiet izkārnījumus vai atpūtas vietas.
- Dārziem, kas paredzēti vecāka gadagājuma cilvēkiem, jābūt vienkāršiem un ierobežotiem, ar drošību nožogojot.
- Nodrošiniet gājēju, nūju vai ratiņkrēslu piekļuves iespējas.
Dārzkopības piederumi senioriem
Apstākļi, piemēram, artrīts, rīku turēšanu padara sāpīgu vai pat neiespējamu. Ir putu rokturi, kurus varat pievienot esošajiem instrumentiem, lai mīkstinātu rokturus un pievienotu saķeri. Izstiepšanās arī kļūst par problēmu, taču to ir viegli atrisināt, izmantojot neskaitāmus satvērējus un pagarinātājus. Tos var izmantot no sēdus stāvokļa.
Spilgtas krāsas rokturi ir būtiski dārzkopības rīki senioriem, kuri sāk saskarties ar redzes problēmām. Jūs varat tos viegli izgatavot, izmantojot krāsainu velosipēda lenti vai pat pieejamās daudzkrāsainās cauruļvadu lentes.
Viens no visnoderīgākajiem priekšmetiem vecākajam dārzniekam ir dārza ratiņi ar riteņiem. Tie darbojas kā asari, konteiners instrumentu turēšanai un nodrošina vieglu ratiņu smagāku priekšmetu pārvietošanai.
Dārznieki ar iekšpagalmu vai lanais gūst labumu no savītām šļūtenēm, kuras varat piestiprināt pie virtuves jaucējkrāna. Tie palīdz novērst traumas, kas varētu rasties, smagi dzirdinot kannas.
Stādīšanas padomi vecāka gadagājuma cilvēkiem pieejamiem dārziem
Dārzkopības baudīšana vēlu dzīvē sniedz ne tikai labumu veselībai. Veiksmīgais vecākais dārznieks var arī izstiept savu kabatas grāmatu. Senioriem parasti ir fiksēti ienākumi, un viņiem var būt grūti atļauties dažas nepieciešamības. Pārtikas audzēšana dārzā palielina ierobežoto budžetu un nodrošina vispusīgu uzturu.
Sēklas ir lētas, un gados vecākiem dārzniekiem ir vienkāršas sēšanas metodes. Vecāka gadagājuma cilvēkiem izmantojiet dārzkopības rīkus, piemēram, sēklu šļirces, sēklu lenti un sēklas ar sajauktu augsni.
Ja problēma ir veiklība, izmantojiet transplantācijas, kas ir pietiekami lielas, lai satvertu un uzstādītu gultās.
Ļoti maza riska un vecāka gadagājuma cilvēkiem pieejama dārzkopības metode ir dārzkopība ar konteineriem. Tvertnēm jābūt uz ritentiņiem vai statīviem, lai tās būtu viegli pārvietojamas, un tām jābūt izgatavotām no viegla materiāla.
Senioru dārzkopības aktivitātes
Vecāka gadagājuma centri un pensionāru kopienas izcili nodrošina veciem cilvēkiem pieejamus dārzus. Vecāko dienestu grupas un pat baznīcas ir lieliski resursi, lai palīdzētu noteikt jūsu dārza situāciju, kā arī vecāko dārzkopību.
Neliela pārdomāšana un plānošana var nodrošināt drošus un produktīvus dārzus vecāka gadagājuma cilvēkiem.
