Daudzi no mums audzē ziedus patīkamā aromāta, skaisto formu un krāsu dēļ, bet vai jūs zinājāt, ka daudzi no tiem ir ēdami? Ziedu novākšana pārtikai datēta ar akmens laikmetu ar arheoloģiskiem pierādījumiem, kas liecina, ka agri cilvēki ēda ziedus. Ir pienācis laiks pāriet no ziedu lasīšanas tikai no ožas un vizuālās uz ziedu lasīšanu ēst. Jautājums ir šāds: “Kā novākt ēdamus ziedus un kuri ir ēdami?”.
Pārtikas ziedu novākšana
Ziedi gadsimtiem ilgi tiek izmantoti no Ķīnas līdz Marokai līdz Ekvadorai tēju, tinktūru un aromātu pagatavošanai, bet tos izmanto arī virtuvē, sākot no zupām līdz pīrāgiem un pat ceptajiem kartupeļiem. Tas nenozīmē, ka katrs zieds, ar kuru jūs sastopaties, ir ēdams. Daudzi no mums jau izmanto ziedus no mūsu zāļu dārziem, bet ir daudz citu ēdamu ziedu.
Tomēr pirms ziedu lasīšanas ēst noteikti noteikti identificējiet ziedu. Daži ziedi izskatās kā ēdami ziedi, bet nav. Neēdiet ziedus, ja Jums ir siena drudzis, astma vai citas alerģijas. Ēd tikai tos, kas ir bioloģiski audzēti; jūs nevēlaties uzņemt pesticīdus.
Kuri ziedi ir ēdami?
Ir daudz ēdamo viengadīgo un daudzgadīgo ziedu, tāpēc, ievācot ziedus pārtikai, jums ir daudz iespēju. Dažas no tām, piemēram, rozes vai kliņģerītes, jūs, iespējams, jau esat dzirdējuši. Tālāk ir saraksts ar viengadīgiem ziediem, kas ir garšas cienīgi.
- Calendula - piparīgs čokstiņš
- Garland krizantēma - viegla
- Āfrikas kliņģerīte - asa
- Signet kliņģerīte - citrusaugļi
- Nasturtium - piparains
- Pansija / alts - salda
- Petūnija - viegla
- Salvija - muskuss
- Ananāsu salvija
- Redīsi - pikanti-karsti
- Snapdragon - mīlīgs līdz rūgts
- Aromātisks ģerānijs - ar ābolu vai citrona akcentiem
- Scarlet skrējēja pupiņas
- Skvošs (izmēģiniet tos ar pildījumu!)
- Saulespuķe
- Bumbuļu begonija
Daudzgadīgajiem ziediem ir sava vieta arī kulinārijas pasaulē. Jūs varat ēst jebkura no šiem augiem ziedus:
- Bērna elpa
- Bišu balzams
- Maurloku zieds - sīpols
- Dianthus - līdzīgs krustnagliņām
- Daylily
- Pienene - rūgta
- Sarkanais āboliņš - salds
- Hollyhock - nedaudz rūgta
- Tulpe - salda
- violets
Jūs varat arī ēst:
- Ābols zied
- Plūškoka
- Hibisks
- Liepa
- Ceriņi
- Sausserdis
- Plūme
- Roze zied
Pie šādas šķirnes es varu derēt, ka jūs sākat ēst ziedu ražu; lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā un kad lasīt ēdamus ziedus.
Kā novākt ēdamos ziedus
Pirms ienirstat visu atrodamo ēdamo ziedu savākšanā, zinot, kad jālasa ēdamie ziedi, varēsit izvēlēties svaigākos, aromātiskākos ziedus. Novāc ziedus ēšanai vai dekorēšanai vēsākajā dienas laikā - vai nu agri no rīta, kad rasa ir iztvaikojusi, vai vēlu pēcpusdienā, kad dienas karstums ir pagājis.
Kad jūs izvēlaties ziedus to maksimumā, jūs izvairāties no tādu ziedu izvēles, kas vēl nav pilnībā atvērti vai sāk vīst, kas mazinās to garšas spēku. Pīķa laikā noplūktie ziedi ir kā garšaugi, to gaistošās eļļas un cukuri ir visaugstākie pirms fotosintēzes, un siltuma ietekmē tie pārvēršas par cieti.
Novāc ziedus un uzmanīgi ievieto tos aizēnotā grozā vai kastē, uzmanoties, lai tos nesadrupinātu. Viegli notīriet netīrumus vai kļūdas un uzglabājiet ziedus ledusskapī, līdz tie ir gatavi lietošanai. Pirms ziedu lietošanas tos nomazgājiet un noņemiet ziedēšanas reproduktīvās daļas. Tas, ko jūs darāt, ir putekšņu noņemšana, kas var ietekmēt garšu, un dažiem cilvēkiem ir alerģija pret to.
Paturiet prātā, ka dažu ziedu ne visas daļas ir ēdamas. Piemēram, sausserdis un alts ir pilnībā ēdami, bet rozēm, kliņģerītēm, tulpēm, krizantēmām, jukai un lavandai ir tikai ēdamas ziedlapiņas. Noplūkiet tikai ziedlapiņas, kas paredzētas ēdiena gatavošanai, un izmetiet pārējo ziedu.
Rozēm, kā arī dianthus, angļu margrietiņām, zīmogveida kliņģerītēm un krizantēmām ziedlapu pamatnē ir balts laukums, kur tās piestiprinās pie kāta. Tas būtu arī jānoņem, jo tas ir diezgan rūgts.
Neliela ziedu barība no jūsu puses pievienos interesantu garšas niansi jūsu kulinārijas virtuvei, kā arī dažas ne tik smalkas krāsu un aromātu šļakatas.
