Ilgi pirms tam, kad farmācijas uzņēmumi izlaida miljoniem medikamentu, cilvēki paļāvās uz augu izcelsmes līdzekļiem, lai ārstētu slimības, traumas un slimības. Interese par šiem dabiskajiem līdzekļiem ir tendence pieaugt, jo pētījumi liecina, ka daudziem no šiem dārzā esošajiem senajiem līdzekļiem ir pozitīva ietekme uz veselību.
Garšaugu audzēšana veselībai
Kā alternatīvās medicīnas veids augu izcelsmes līdzekļi satur ķīmiskus savienojumus, kas satur augu izcelsmes aktīvās sastāvdaļas. Tā kā šie savienojumi var reaģēt ar tradicionālajiem medikamentiem, ieteicams pirms ārstēšanās ar augu izcelsmes līdzekļiem apspriest ar ārstu dabiskos līdzekļus.
Garšaugu audzēšana veselībai un skaistumam var dot dažādus rezultātus atkarībā no tā, kad un kā garšaugi tiek audzēti, novākti un izmantoti. Lietojot dārza līdzekļus, ņemiet vērā šos apsvērumus:
- Droši lietojiet augu izcelsmes līdzekļus - Veiciet pētījumu, lai pārliecinātos, ka izmantojat ne tikai pareizo augu, bet arī to, ka to izmantojat droši. Piemēram, plūškoka ogas ir pretvīrusu īpašības, kuras var izmantot cīņā pret gripu, taču pirms lietošanas tām jābūt vārītām. Neapstrādātu plūškoku lietošana var izraisīt nelabumu, vemšanu un caureju.
- Aug organiski - Viens no ārstniecības augu audzēšanas primārajiem ieguvumiem veselībai ir spēja kontrolēt dārza vidi. Izvairieties no ķīmisko atlieku patēriņa, izmantojot dabiskas kaitēkļu apkarošanas, nezāļu samazināšanas un apaugļošanas metodes.
- Zināt, kad novākt ražu - Zāļu iedarbība mainās atkarībā no tā, kad un kā zāles tiek novāktas. Piemēram, garšaugi, kas satur ēteriskās eļļas, ir visspēcīgākie, ja tos novāc agri no rīta.
- Žāvēti pret svaigiem - Veicot dabiskus līdzekļus, īpašu uzmanību pievērsiet žāvētu un svaigu sastāvdaļu daudzumam. Daudziem augiem ķīmiskie savienojumi kļūst koncentrētāki, kad augs tiek žāvēts. Derīguma termiņš var ietekmēt arī potenci.
Kā veikt ārstēšanu no dārza
- Zāļu tēja - Zāļu tējas ir viens no populārākajiem augu izcelsmes līdzekļiem, sākot no tvaikojošas kumelīšu tējas tases, kas palīdz gulēt, līdz svaigas ingvera saknes infūzijai, lai nomierinātu kuņģa darbības traucējumus. Tējas un uzlējumus gatavo, tvaicējot vai vārot ūdenī lapas, saknes vai ziedus un pēc tam ļaujot šķidrumam atdzist līdz dzeramai temperatūrai.
- Kompreses - Šajos ārēji lietotajos dabiskajos līdzekļos svaigi vai žāvēti augi tiek izmantoti kā pirmās palīdzības mērce sāpju, traumu un infekciju ārstēšanai. Bieži vien ārstniecības augus vispirms sasmalcina, pēc tam uzklāj kā pastu un pārklāj ar audumu vai marli.
- Vannas sāls - Jūs varat sev veikt nomierinošu augu ārstēšanu, pagatavojot paši ārstnieciskos vannas sāļus. Vienkārši pievienojiet Epsom vai jūras sāls burkā garšaugus ar augstu gaistošās eļļas saturu, piemēram, lavandu un rozmarīnu. Pirms lietošanas ļaujiet sāli pāris nedēļas absorbēt ēteriskās eļļas.
- Sejas tvaiks - Ja jums patīk šī skaistumkopšanas procedūra, iknedēļas sejas tvaikam pievienojiet kliņģerītes un citus aromātiskus augus. Tas ne tikai atvērs jūsu augšējos elpceļus, bet arī var uzlabot sejas ādu.
