Vai pastaigā pa mežu jūties vieglāk? Piknika laikā parkā? Šai sajūtai ir zinātnisks nosaukums: biofilija. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk informācijas par biofiliju.
Kas ir biofilija?
Biofilija ir termins, kuru 1984. gadā izdomāja dabaszinātnieks Edvards Vilsons. Burtiski tas nozīmē "dzīves mīlestība", un tas attiecas uz veidu, kā mūs dabiski piesaista tādas dzīvās būtnes kā mājdzīvnieki un, protams, augi, un mēs, protams, gūstam labumu no tām. Lai gan pastaigas pa mežu ir patīkami, jūs varat gūt dabiskos biofilijas ieguvumus no vienkāršas istabas augu klātbūtnes dzīves un darba telpās.
Augu biofilijas efekts
Cilvēki no biofilijas gūst labumu psiholoģiski un fiziski, un augi ir fantastisks un zemas uzturēšanas avots. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka telpaugu klātbūtne var pazemināt trauksmi un asinsspiedienu, mazināt stresu un palielināt koncentrāciju.
Daži pētījumi pat parādīja, ka slimnīcu pacienti telpās ar dzīviem augiem ziņoja par mazāku stresu un tika konstatēts, ka viņiem ir nepieciešams mazāk pretsāpju līdzekļu. Protams, augi palīdz attīrīt telpas gaisu un nodrošina papildu skābekli.
Biofilija un augi
Tātad, kādi ir daži dzīvi uzlabojoši istabas augi? Būtībā jebkura auga klātbūtne noteikti uzlabos jūsu dzīves kvalitāti. Ja jūs uztraucat, ka augu uzturēšanas dzīvais stress atsvērs augu biofilijas efektu, tomēr šeit ir daži augi, kurus ir viegli kopt un kas ir īpaši labi gaisa kvalitātes uzlabošanai:
- Zirnekļaugi
- Zelta pothos
- Angļu efeja
- Čūsku augs
Čūsku augs ir īpaši laba izvēle pirmreizējam, jo to ir tik grūti nogalināt. Tam nav nepieciešams daudz gaismas vai ūdens, taču tas atmaksāsies ar garastāvokli un gaisu veicinošu labestību, pat ja jūs to nolaidīsit novārtā.
