Viena no labākajām lietām, ko mēs varam darīt sev, ir saglabāt savu imūnsistēmu, it īpaši mūsdienās. Viens no daudzajiem citronzāles tējas ieguvumiem ir uzlabot imūno reakciju. Citronzāles tējas pagatavošana ir vienkārša, ja vien jūs varat iegūt stublājus. Turpiniet lasīt DIY citronzāles tēju, kas pamodinās jūs ar zingy labu.
Citronzāles tējas priekšrocības
Visizplatītākā citronzāles daļa ir kāta pamatne jeb baltā daļa. To var sasmalcināt un pievienot mērcei, maisīt kartupeļus, zupas vai sautējumus. Tas arī padara lielisku marinādi vistas gaļai un zivīm. Zaļo daļu varat izmantot tējā. Tas ir lieliski sajaukts ar melno vai zaļo tēju vai kā savu tēju. Vai nezināt, kā pagatavot citronzāles tēju? Mums ir vienkārša recepte, kuru var pagatavot jebkurš tējas dzērājs.
Pašmāju citronzāles tējas recepte ir lielisks veids, kā uzturēt veselību visaugstākajā līmenī. Tradicionālā latīņu medicīna norāda, ka tā var nomierināt nervus, pazemināt asinsspiedienu un palīdzēt gremošanai. Augam var būt arī pretmikrobu, antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Pētījumi liecina, ka tas var būt pat izdevīgi cīņā pret vēzi. Citi potenciālie bonusi ir cīņa ar PMS, svara zudums un dabisks diurētiķis.
Kaut arī neviens no šiem apgalvojumiem nav pierādīts, gardā, citrusu tēja ir patīkama acu atvērēja un tikpat nomierinoša kā jebkura tasīte siltas tējas.
Kā pagatavot citrona zāles tēju
Mājas citronzāles tējas recepte ir tikpat vienkārša kā dažu augu kātu savākšana. Jūs tos varat atrast arī eksotiskos lielveikalos, zāļu tirgotavās vai kā žāvētu sacepumu vietējā veselības pārtikas veikalā. Stublājus var sasmalcināt un sasaldēt, lai tos saglabātu DIY citronzāles tējai.
Daži tējas veidotāji iesaka citronzāles tējas pagatavošanai izmantot pudelēs iepildītu vai denaturētu ūdeni, bet to var pagatavot arī ar krāna ūdeni. Ja vēlaties, varat noteikt dažus nakti un ļaut tiem izlaist gāzi, lai uzlabotu šīs delikātās tējas garšu.
Lai pagatavotu citronzāles tējas recepti, iegūstiet trīs zāles kātiņus, tējkannu ar karstu ūdeni un jebkuru saldinātāju, kas jums varētu patikt.
- Nomazgājiet kātiņus un noņemiet ārējo slāni.
- Izgrieziet kātiņus mazos gabaliņos.
- Vāriet ūdeni un ļaujiet kātiem stāvēt desmit minūtes.
- Izkāš cietās vielas un ielej tējas tasē.
Saldināta ar nedaudz medus vai agaves un atdzīvināta ar citrona izspiešanu, šī citronzāles tējas recepte jūs detoksicēs un uzmundrinās. Asā garša un citrusaugļu smarža smaržo jūsu mājas un piegādā visas tējas priekšrocības aromātiskā un garšīgā veidā.
