Vēlu jūs, iespējams, pamanījāt dažādas eļļas, kas pieejamas ne tikai ēdiena gatavošanai, bet arī kosmētiskai lietošanai. Mandeļu eļļa ir viena no šādām eļļām, un nē, tā nav nekas jauns. Mandeles bija karstākā prece “Zīda ceļā” starp Āziju un Vidusjūru, un Ājurvēdas praktizētāji to izvēlējās vairāk nekā 5000 gadus. Kas ir mandeļu eļļa un kā jūs to lietojat? Šajā rakstā ir informācija par mandeļu eļļu par mandeļu eļļas lietošanu.
Kas ir mandeļu eļļa?
Lielākā daļa no mums apzinās saldo mandeļu ēšanas ieguvumus veselībai. Mandeļu eļļai ir vēl vairāk ieguvumu veselībai nekā gurkstēšanai uz garšīgā rieksta. Mandeļu eļļa ir vienkārši ēteriskā eļļa, kas izspiesta no rieksta. Ir konstatēts, ka šī tīrā eļļa ir bagāta ar E vitamīnu, mononepiesātinātām taukskābēm, olbaltumvielām, kāliju un cinku, padarot to ne tikai sirds veselīgu, bet arī labu mūsu ādai un matiem.
Informācija par mandeļu eļļu
Mandeles faktiski nav rieksti, tie ir kauliņi. Ir gan saldas, gan rūgtas mandeles. Rūgtās mandeles parasti neēd, jo tās satur cianūdeņradi, toksīnu. Tie tomēr tiek iespiesti rūgtajā mandeļu eļļā. Parasti mandeļu eļļa tomēr tiek iegūta no saldajām mandelēm, tādām, ar kurām ir labi uzkodāties.
Lielākais mandeļu ražotājs ASV ir Vidusjūras un Tuvo Austrumu dzimtene Kalifornijā. Šodien 75% no pasaules mandeļu daudzuma tiek ražoti Kalifornijas Centrālajā ielejā. Mandeļu eļļā būs smalka atšķirība atkarībā no šķirnes un mandeļu koka audzēšanas vietas.
Cilvēkiem ar alerģiju no riekstiem vajadzētu izvairīties no mandeļu eļļas lietošanas, bet pārējie no mums domā, kā lietot mandeļu eļļu.
Kā lietot mandeļu eļļu
Ir daudz mandeļu eļļas izmantošanas veidu. Ar mandeļu eļļu var gatavot kopā. Tas ir pilns ar veselīgiem taukiem, kas faktiski palīdz samazināt holesterīna līmeni. Bet gatavošana ar mandeļu eļļu noteikti nav vienīgais veids, kā to izmantot.
Gadsimtiem ilgi mandeļu eļļa tiek izmantota medicīniski. Kā jau minēts, ajūrvēdas praktizētāji eļļu ir izmantojuši tūkstošiem gadu kā masāžas eļļu. Eļļu lieto asinsvadu problēmu, piemēram, zirnekļa un varikozu vēnu, kā arī aknu slimību ārstēšanai.
Mandeļu eļļu var izmantot kā caurejas līdzekli, un faktiski tā ir maigāka nekā lielākā daļa caurejas līdzekļu, ieskaitot rīcineļļu. Tiek teikts, ka tas parasti uzlabo imūnsistēmu. Eļļa ir arī pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis.
Ir konstatēts, ka mandeļu eļļai piemīt vieglas antioksidanta īpašības, un to var lietot lokāli ādas uzlabošanai. Tas ir arī lielisks mīkstinošs līdzeklis, un to var izmantot sausas ādas ārstēšanai. Eļļa arī uzlabo matu struktūru un mitruma uzsūkšanos, kā arī blaugznu ārstēšanu. Tas arī izturas pret sasprēgājušām lūpām un it kā var dziedēt rētas un strijas.
Viens brīdinājums par šīs eļļas lietošanu ādai vai matiem ir tas, ka tā ir taukaina un var izraisīt aizsērējušas poras vai ādas izlaušanos, tāpēc nedaudz iet tālu.
Atruna: Šī raksta saturs paredzēts tikai izglītības un dārzkopības vajadzībām. Pirms JEBKĀDA zāļu vai auga lietošanas vai uzņemšanas medicīniskiem nolūkiem vai citādi, lūdzu, konsultējieties ar ārstu vai ārstniecības augu speciālistu. Nelietojiet, ja ir zināmas kādas riekstu alerģijas.
